商周时期：在这一时期，人们遵循时令规律，每年举行春、夏、秋、冬四次祭礼，用以祭祀百神和祖先。岁末的冬祭最为盛大，将冬祭百神称作 “蜡祭”，把用岁末猎获的野兽作为祭品祭祀祖先的仪式称为 “腊祭”。随着时间的推移，蜡祭和腊祭逐渐融合，统称为腊祭。腊祭在当时的重要程度，相当于后来中国人的大年，为腊月二十八相关习俗的形成，奠定了坚实的祭祀文化根基。

秦汉时期：此风俗初步起源。公元前 221 年，秦始皇统一中国后，下令制定历法，将冬末初春新旧交替的十二月正式命名为 “腊月”。到了南北朝时期，腊月固定在十二月初八日，先民们会猎杀禽兽，举行盛大的祭祀活动，通过拜神敬祖，祈求福寿、躲避灾祸、迎接祥瑞。这种祭奠仪式被称为 “猎祭”，由于 “腊” 与 “猎” 通假，“猎祭” 便被写成了 “腊祭”。

发面蒸馍：旧时习俗认为，正月初一到初五期间不宜动火蒸馒头，因此人们便在腊月二十八这天发面，准备正月初一到初五的主食。发面这一行为，不仅是为了满足春节期间的饮食需求，还蕴含着 “发财”“发家” 的美好寓意，象征着新的一年里家庭财富不断增长，生活幸福美满。从农耕社会的角度来看，这也是提前为春节储备充足食物，体现了人们对新年丰足生活的热切期盼。

贴花花：贴春联的习俗可追溯至古代的 “桃符”。古人认为桃木具有辟邪的功效，便在桃木上题写桃符，这便是春联的雏形。五代时期，后蜀君主孟昶喜爱文学，每年都会命人题写桃符。“新年纳余庆，嘉节号长春” 成为有记载的中国历史上第一副春联。后来，随着造纸术的发明，人们开始用红纸代替桃木张贴春联，这一习俗也一直延续至今。贴窗花、挂年画同样有着悠久的历史，人们通过在窗户上张贴寓意吉祥的剪纸，在墙上悬挂喜庆的年画，为节日增添浓厚的氛围，寄托对美好生活的向往。

打年糕：过年吃年糕是中国人由来已久的传统风俗。大年初一的早点，很多人讲究吃年糕，取其 “年高” 的谐音，寓意着一年更比一年好。在腊月二十八，不少地方就会开始打年糕，为春节的到来精心筹备。一家人围坐在一起，合力打制年糕，不仅是在制作美食，更是在传承一份浓浓的年味和亲情。